Витамин В12 (цианокобаламин)

Витамин В12 - это водорастворимый витамин, необходимый для нормального кроветворения и функционирования нервной системы. Исследование уровня витамина В12 в сыворотке крови является стандартным методом диагностики его недостаточности. Этот витамин поступает в организм с продуктами животного происхождения, такими как мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Люди, придерживающиеся веганской диеты (без любых продуктов животного происхождения), находятся в группе высокого риска дефицита, если не получают B₁₂ в виде добавок или обогащенных продуктов.

 

Витамин В12 играет ключевую роль в синтезе ДНК, образовании эритроцитов и обеспечении нормальной работы нервной системы. 

Развитие дефицита этого витамина приводит к возникновению макроцитарной анемии, которая характеризуется снижением количества эритроцитов при одновременном увеличении их размеров. Это проявляется слабостью, повышенной утомляемостью и другими признаками анемического синдрома. Со стороны нервной системы могут наблюдаться парестезии («ползание мурашек»), различные нарушения чувствительности и другие неврологические расстройства.

 

Основные причины дефицита: недостаточное поступление витамина с пищей, нарушение всасывания при заболеваниях желудочно-кишечного тракта; нарушение утилизации при патологии печени и почек; повышенная потребность в витамине при некоторых патологических состояниях; прием некоторых лекарств (метформин, ингибиторы протонной помпы). При наличии этих факторов риска важно сдать кровь на B12 для выявления дефицита.

 

Анализ крови на витамин В12 показан при макроцитозе или анемии неясного генеза, неврологических симптомах (парестезии, онемение, когнитивные нарушения), подозрении на мальабсорбцию, оценке нутритивного статуса и контроль заместительной терапии.

 

Синонимы русские:

Кобаламин, витамин B12, антианемический витамин.

 

Синонимы английские:

Cobalamin, cyanocobalamin, vitamin B12.